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咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大,可乐、

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当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失,所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了,不应该给小朋友吃。

罐头食物中的添加剂,对正处于发育期的宝宝来说容易造成慢性中毒。

方便面

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宝宝吃太多零食坏处多,不但影响胃口,还可能影响智商。

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果冻

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罐头

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爆米花

果冻不仅存在严重的食物添加剂的问题,还存在着被果冻噎住的危险。所以,专家提醒,幼儿应谨慎食用果冻,防止果冻噎住喉咙,造成窒息。

除此之外,像薯片、辣条、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常钟爱的零食也会对孩子的智力发育造成伤害。

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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

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可乐

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配置而成,这些食物添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

可乐中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低,但是长期累积起来,咖啡因就会越来越多,咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”,更是“身高杀手”,儿童食用这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。

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罐头食品中的添加剂,对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

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果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。

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爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的小孩子来说,这可是非常有害的,还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

果冻

方法/步骤

罐头

含糖谷物食物

盒装果汁外观艳丽、饮用方便,颇受欢迎。但是,其成分中往往以水、砂糖为主,这意味着果汁纯度不高,营养有限。妈妈可以跟辣妈一起给宝宝买水果回家自己鲜榨果汁或直接吃水果。

并且当食物煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这样一来,还会导致食物营养的流失,所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了,不应该给小朋友吃。

甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆,用精制面粉做成,维生素、矿物质及食物纤维含量甚少,多吃无益。妈妈可以将这些食物换成无糖麦片、全麦面包等,再加个水果,对宝宝来说才是健康的选择。

爆米花含铅量很高,钻进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的宝宝来说,这可是非常有害的,还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

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热狗、汉堡为延长保质期,通常添加亚硝酸盐,且多含饱和脂肪、糖分,不利于心脏健康和保持正常体重。用全麦面包夹鸡肉,是健康的替代品。

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如果让爸爸妈妈说出宝宝平常最爱的零食,父母一下子就能说出来好几样:可乐、果冻、爆米花......这些宝宝最爱的零食,其实还有一个绰号,那就是“智商杀手”,这些看似美味、漂亮的食物,宝宝如果长期实用,可是会让宝宝越吃越笨的。所以,我们和辣妈一起来看看都有哪些食物榜上有名吧。

方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的父母常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

热狗或汉堡

酥饼等糕点的原料多是精制面粉,含油、糖及防腐剂,维生素和矿物质很少。常这些对宝宝成长不利。专家建议,有条件的家庭可以跟辣妈一起自制全麦面包,夹上新鲜的水果片,是很健康的早餐。

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蜜饯、水果干、水果糖

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爆米花

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这些都是号称由真正的水果做成,但有专家指出,多数水果糖只含少量果汁,其余全是糖色素。水果干、蜜饯在制作过程中也会添加糖、油及防腐剂。妈妈可以跟辣妈一起给宝宝现在无任何添加的纯水果干,或者直接吃水果。

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可乐不仅是“智商杀手”更是“身高杀手”宝宝使用这种含咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆,时间长了很容易发生骨折。

酥饼

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可乐

可乐饮料中的咖啡因,对婴幼儿尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管它里面咖啡因的含量很低,但长期积累起来,咖啡因就会越来越多,咖啡因对儿童脑部发育的影响比较大。

盒装果汁

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